seongdaeeyo 님의 블로그

안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 실손24 청구 방법을궁금한 질문 순서대로 포스팅해 볼게요.병원 창구에서 서류 떼는 게 번거로웠다면끝까지 읽어 보세요. 실손24 청구는 병원이 서류를 대신 보내 줘요.그런데 모든 병원과 약국이 연결된 건 아니라서,내가 다닌 곳이 되는지부터 봐야 해요.“실손24 청구, 어떤 서비스일까예전에는 실손보험을 청구하려면병원 창구에서 영수증과 세부내역서를 떼고,사진을 찍어 보험사 앱에 올려야 했어요. 실손24 청구는 이 과정을 줄여 줘요.앱이나 홈페이지에서 진료 내역을 고르면병원이 서류를 전자로 보내 주는 방식이에요. 금융위원회 안내 문구로는병원 창구 방문 없이, 복잡한 서류 없이실손보험금을 청구할 수 있다고 해요. 이맘때는 환절기 감기로 병원과 약국을여러..

안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 통돌이 세탁기 청소를처음부터 끝까지 순서대로 포스팅해 볼게요.빨래에서 하얀 보풀이 자꾸 묻어 나온다면끝까지 읽어 보세요. 통돌이 세탁기 청소라고 하면세탁조 클리너만 넣고 돌리는 분이 많아요.그런데 순서를 하나 놓치기 쉬워요. 거름망을 그대로 둔 채 통만 돌리면걸러진 찌꺼기가 다시 통 안을 떠돌아요.“통돌이 세탁기 청소, 왜 순서가 중요할까통돌이 세탁기는 위에서 넣고 물을 받아통이 돌면서 빨래를 비벼 빠는 방식이에요.이때 생긴 보풀과 먼지를 거름망이 잡아 줘요. 거름망이 꽉 차면 더 걸러 내지 못해요.그러면 보풀이 다시 옷에 붙거나통 안쪽 벽에 쌓이기 쉬워요. 예를 들어 검은 바지를 빨았는데하얀 먼지가 점점이 붙어 나왔다면거름망부터 의심해 보면 ..

안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 걷기 자세를시선, 보폭, 발 딛는 순서로 나눠하나씩 포스팅해 볼게요.걷기를 막 시작하셨다면 끝까지 읽어 보세요. 걷기는 누구나 하는 운동이라자세까지 따로 신경 쓰는 분은 많지 않아요.그런데 고개를 숙이고 터벅터벅 걸으면무릎과 허리에 충격이 더 갈 수 있어요. 얼마나 걷느냐만큼어떻게 걷느냐도 중요하다는 이야기예요.오늘은 그 "어떻게"를 정리했어요. 다만 자세 하나로 모든 통증이 사라지는 건 아니라,내 몸 상태에 맞게 조금씩 바꿔 가는 게 좋아요.“걷기 자세, 왜 따로 봐야 할까걷기는 하루에도 수천 번 같은 동작을 되풀이해요.그래서 작은 습관 하나가몸에 쌓이는 부담을 크게 바꿀 수 있어요. 예를 들어 휴대폰을 보며 걷는 습관이 있으면시선이 아래로 ..

안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 자동차 에어컨 필터를히터 켜기 전에 확인하는 법과직접 바꾸는 순서까지 포스팅해 볼게요.차에서 퀴퀴한 냄새가 났다면 끝까지 읽어 보세요. 아침 기온이 내려가면 히터를 처음 켜게 돼요.그런데 그 순간 송풍구에서쿰쿰한 냄새가 훅 올라와깜짝 놀라는 분들이 많아요. 히터가 고장 났나 싶어 걱정되지만먼저 볼 곳은 생각보다 가까이 있어요.대부분 조수석 앞 글로브박스 안쪽이에요.“자동차 에어컨 필터, 히터 냄새와 무슨 상관일까자동차 에어컨 필터는 이름과 달리에어컨을 켤 때만 쓰는 게 아니에요.바깥이나 실내 공기를 차 안으로 보낼 때히터와 송풍도 이 필터를 같이 거쳐요. 여름 내내 에어컨을 쓰면필터에 먼지와 습기가 함께 머물러요.이 상태로 계절이 바뀌면히터 바..

안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 일배책 중복가입을두 개면 두 번 받는지, 무엇을 확인해야 하는지질문 위주로 포스팅해 볼게요.보험이 여러 개라 헷갈리셨다면 끝까지 읽어 보세요. 일배책은 일상생활배상책임을 줄여 부르는 말이에요.여러 보험에 특약으로 조금씩 붙어 있다 보니나도 모르게 두세 개씩 들어 있는 경우가꽤 많아요. 특약 이름이 보험마다 조금씩 달라서증권을 훑어봐도 쉽게 눈에 띄지 않아요. 그러면 사고가 났을 때두 곳에서 각각 받을 수 있을 것 같지만실제로는 그렇게 계산되지 않아요.“일배책 중복가입, 왜 이렇게 흔할까일배책은 단독 상품보다다른 보험에 붙는 특약으로 많이 들어가요.화재보험이나 건강보험, 자녀 보험 같은 곳에조금씩 붙어 있는 경우가 흔해요. 그래서 가족 중 한 사..

안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 등산 스트레칭을산에 오르기 전과 내려온 뒤로 나눠순서대로 포스팅해 볼게요.단풍 산행을 앞두셨다면 끝까지 읽어 보세요. 산 입구에 도착하면 마음이 급해져서몸을 풀지 않고 바로 오르기 쉬워요.일행이 먼저 출발하면 더 그렇죠. 그런데 굳은 몸으로 출발하면오르막 초반부터 다리가 금방 무거워져요. 내려온 뒤도 마찬가지예요.바로 차에 타서 오래 앉아 있으면다음 날 종아리가 더 뻐근하기 쉬워요.“등산 스트레칭, 왜 따로 챙겨야 할까등산은 평지 걷기와 쓰는 근육이 달라요.오르막에서는 허벅지 앞과 엉덩이가,내리막에서는 무릎 주변이 일을 많이 해요. 이맘때 단풍 구경으로오랜만에 산에 가는 분들이 많아요.평소 안 쓰던 근육을 몇 시간 쓰니준비 없이 가면 몸이 놀라..

안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 밤밥 짓는 법을생밤 고르기부터 전기밥솥 밥물까지차례로 포스팅해 볼게요.햇밤을 넉넉히 받으셨다면 끝까지 읽어 보세요. 밤밥은 쌀에 밤만 올리면 될 것 같지만막상 지어 보면 밥이 질거나밤만 설익어 딱딱하게 남는 일이생각보다 자주 생겨요. 차이는 큰 비법이 아니라밤 크기와 올리는 자리, 밥물에서 나요.오늘은 그 세 가지를 차근차근 정리했어요.처음 짓는 분도 따라 하기 쉽게 적어 볼게요.“밤밥, 왜 밤만 설익을까밤밥이 실패하는 이유는 대부분 비슷해요.밤이 쌀보다 단단하고 덩어리가 커서같은 시간 안에 속까지 익기 어렵기 때문이에요. 예를 들어 큰 밤을 통째로 넣고작은 밤과 섞어 지으면작은 건 부서지고 큰 건 가운데가 단단해요.한 솥 안에서 익는 속도가 ..

안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 샌드위치 만들기를식빵이 눅눅해지지 않게 싸는 순서로포스팅해 볼게요.나들이 도시락을 준비한다면 끝까지 읽어 보세요. 샌드위치는 재료만 넣고 덮으면 끝이라쉬워 보이지만 들고 나가면 얘기가 달라요.점심때 열어 보면 빵이 젖어 있고속이 한쪽으로 쏠려 있기 쉬워요. 아침에 공들여 만든 도시락이젖은 빵으로 남으면 아쉽잖아요.몇 가지 순서만 알면 충분히 막을 수 있어요.“샌드위치 만들기, 왜 금방 눅눅해질까샌드위치가 눅눅해지는 건 대부분 물기 때문이에요.토마토, 양상추, 오이처럼물이 많은 채소가 식빵에 바로 닿아서예요. 예를 들어 아침 일곱 시에 만들어점심 열두 시에 먹는다면그 다섯 시간 동안 물기가 빵으로 스며들어요. 소스도 마찬가지예요.마요네즈나 머스터..

안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 렌터카 보험을자차, 면책금, 휴차료 세 낱말로 풀어 볼게요.가을 여행에 차를 빌릴 계획이라면계약서에 서명하기 전에 끝까지 읽어 보세요. 렌터카를 빌릴 때 "보험 포함"이라는 말을 보면사고가 나도 다 처리될 거라 생각하기 쉬워요.그런데 빌린 차 자체가 다쳤을 때는내가 내야 하는 돈이 따로 생길 수 있어요.“렌터카 보험, 왜 이렇게 헷갈릴까렌터카 보험이 헷갈리는 건비슷한 말이 여러 개 섞여 쓰이기 때문이에요.보험, 자차, 면책, 완전 면책 같은 말이요. 예를 들어 예약 화면에서 "자차 포함"을 골랐는데반납할 때 면책금이나 휴차료를 따로 들으면무엇이 포함이고 무엇이 아닌지 당황하게 돼요. 빌린 사람이 다른 사람이나 물건에 낸 피해와빌린 차 자체가 망..

안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 새우 보관법을냉동하기 전 손질부터 해동까지차례로 포스팅해 볼게요.대하를 넉넉히 샀다면 끝까지 읽어 보세요. 가을 대하는 한 번에 몇 kg씩 사는 집이 많아요.그런데 산 그대로 냉동실에 넣으면머리부터 검게 변하고녹였을 때 살이 물러지기 쉬워요. 냉동실에 넣기 전 10분만 손을 쓰면나중에 꺼내 먹을 때가 훨씬 편해요.오늘은 그 10분에 할 일을 정리했어요.“새우 보관법, 왜 금방 맛이 변할까새우는 다른 생선보다 빨리 변하는 편이에요.특히 머리 쪽에 내장이 모여 있어서시간이 지나면 그쪽부터 검게 변하기 쉬워요. 검게 변한 새우를 보면상한 건 아닌지 걱정이 되기 마련이에요.그래서 처음 보관할 때가 중요해요. 예를 들어 주말에 대하를 사 와서"내일 먹지..