seongdaeeyo 님의 블로그

굳은살은 반복되는 마찰과 압박 때문에피부가 두꺼워져 생겨요. 안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 발뒤꿈치 각질을 포스팅으로 알아볼게요.양말을 벗을 때마다 하얀 가루가 떨어진다면이 글을 끝까지 읽어 보세요. 날이 건조해지면 발뒤꿈치가 하얗게 일어나고스타킹이 걸릴 만큼 거칠어지는 분이 많아요.답답한 마음에 손톱깎이나 칼로 깎아 내기도 하는데그게 오히려 더 두껍게 만들 수 있더라구요.“발뒤꿈치 각질, 왜 생길까요발뒤꿈치는 걸을 때마다 온몸의 무게를 받는 자리예요.매일 눌리고 쓸리면서피부가 스스로를 지키려고 두꺼워져요. MSD 매뉴얼에서도 굳은살은마찰과 압박이 되풀이되면서 생기고,잘 맞지 않는 신발을 신는 사람에게 흔하다고 설명해요. 여기에 날씨까지 건조해지면두꺼워진 발 각질이 수분을 ..

벽에 바짝 붙여 둔 수납가구는결로가 생기기 쉬운 자리로 꼽혀요. 안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 옷장 곰팡이를 포스팅으로 알아볼게요.겨울옷을 꺼냈는데 쿰쿰한 냄새가 훅 났다면이 글을 끝까지 읽어 보세요. 옷장 문을 열 때마다 나는 냄새를섬유탈취제로만 덮어 두는 분이 많아요.향이 사라지면 냄새가 다시 올라오죠. 그런데 냄새가 계속 돌아온다면옷장 뒤쪽 벽부터 살펴봐야 하더라구요.“옷장 곰팡이, 왜 겨울에 생길까요겨울에는 바깥벽이 차가워져요.방 안의 따뜻하고 습한 공기가 차가운 벽에 닿으면물방울로 맺히는데, 이게 결로예요. 국토교통부 결로 저감 홍보물은벽에 붙여 둔 가구, 특히 욕실과 맞닿은 수납가구를결로가 생기기 쉬운 환경으로 꼽아요. 벽에 붙은 옷장 뒤는 바람이 거의 들지 않아..

귤은 크기가 큰 것보다크지 않은 것이 좋은 귤로 꼽혀요. 안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 귤 고르는 법을포스팅으로 알아볼게요.맛있는 귤 고르는 눈이 궁금하셨다면이 글을 끝까지 읽어 보세요. 과일 매대에 귤이 쌓이기 시작하는 이맘때면마트 앞에서 어떤 걸 담을지 한참 고민하게 돼요.크고 반짝이는 귤에 손이 먼저 가는데알고 보면 그게 꼭 맛있는 귤은 아니더라구요.“귤 고르는 법, 왜 헷갈릴까요귤은 겉모습이 언뜻 다 비슷해 보여요.색도 주황빛이고 모양도 둥글어서눈으로만 봐서는 맛을 알기 어려워요.한 봉지 안에서도 맛이 제각각인 경우가 많아요. 그래서 많은 분이 크기나 반짝임으로 골라요.눈에 잘 띄고 비교하기도 쉬우니까요.그런데 귤 고르는 법에서는그 두 가지를 오히려 조심하라고 해요...

실손보험 표준약관은 간병비를보상하지 않는 항목으로 두고 있어요. 안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 간병인 비용과간병인 보험에서 확인할 것을포스팅으로 알아볼게요. 가족이 입원하면 치료비보다간병인 비용이 더 걱정이라는 분이 많아요.실손보험이 있으니 괜찮겠지 하고 넘기기 쉬운데간병비는 사정이 조금 달라요.“간병인 비용, 왜 부담이 클까요간병인 비용은 입원 기간이 길수록 커져요.하루하루 쌓이는 방식이라퇴원 날짜가 늦어지면 부담도 함께 늘어요. 간병인 비용은 병원비 영수증에 함께 찍히지 않아요.대부분 가족이 간병인이나 업체와따로 정하고 따로 내는 돈이에요. 그래서 건강보험 본인부담처럼나중에 돌려받는 제도에 기대기 어려워요.간병비를 미리 알아 두려는 분이 많은 이유예요. 특히 수술 뒤 회..

극세사는 머리카락보다 훨씬 가는 실로촘촘하게 짠 원단이에요. 안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 집에서 하는 극세사 이불 세탁을포스팅으로 차근차근 알아볼게요.빨고 나서 뻣뻣해졌던 분이라면 끝까지 읽어 보세요. 날이 추워지면 포근한 극세사 이불을가장 먼저 꺼내는 집이 많아요.그런데 한 번 빨고 나면 털이 눕거나보풀이 일어 속상하다는 이야기도 많더라구요.“극세사 이불 세탁이 까다로운 이유극세사는 실이 아주 가늘고 촘촘해서먼지와 머리카락을 잘 붙잡아요.포근하고 따뜻한 촉감도 이 가는 실에서 나와요. 그만큼 마찰과 열에 약한 편이에요.세게 비비거나 뜨겁게 말리면털끝이 엉키고 뭉치기 쉬워요. 그래서 극세사 이불 세탁은힘보다 순서가 중요해요.같은 세탁기라도 넣는 방법에 따라 결과가 달라져요..

안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 걷기 자세를시선, 보폭, 발 딛는 순서로 나눠하나씩 포스팅해 볼게요.걷기를 막 시작하셨다면 끝까지 읽어 보세요. 걷기는 누구나 하는 운동이라자세까지 따로 신경 쓰는 분은 많지 않아요.그런데 고개를 숙이고 터벅터벅 걸으면무릎과 허리에 충격이 더 갈 수 있어요. 얼마나 걷느냐만큼어떻게 걷느냐도 중요하다는 이야기예요.오늘은 그 "어떻게"를 정리했어요. 다만 자세 하나로 모든 통증이 사라지는 건 아니라,내 몸 상태에 맞게 조금씩 바꿔 가는 게 좋아요.“걷기 자세, 왜 따로 봐야 할까걷기는 하루에도 수천 번 같은 동작을 되풀이해요.그래서 작은 습관 하나가몸에 쌓이는 부담을 크게 바꿀 수 있어요. 예를 들어 휴대폰을 보며 걷는 습관이 있으면시선이 아래로 ..

안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 밤밥 짓는 법을생밤 고르기부터 전기밥솥 밥물까지차례로 포스팅해 볼게요.햇밤을 넉넉히 받으셨다면 끝까지 읽어 보세요. 밤밥은 쌀에 밤만 올리면 될 것 같지만막상 지어 보면 밥이 질거나밤만 설익어 딱딱하게 남는 일이생각보다 자주 생겨요. 차이는 큰 비법이 아니라밤 크기와 올리는 자리, 밥물에서 나요.오늘은 그 세 가지를 차근차근 정리했어요.처음 짓는 분도 따라 하기 쉽게 적어 볼게요.“밤밥, 왜 밤만 설익을까밤밥이 실패하는 이유는 대부분 비슷해요.밤이 쌀보다 단단하고 덩어리가 커서같은 시간 안에 속까지 익기 어렵기 때문이에요. 예를 들어 큰 밤을 통째로 넣고작은 밤과 섞어 지으면작은 건 부서지고 큰 건 가운데가 단단해요.한 솥 안에서 익는 속도가 ..

안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 머리 감는 법을물 적시기부터 드라이기로 말리기까지순서대로 포스팅해 볼게요. 매일 하는 일이라 따로 배울 일이 없지만,샴푸를 머리 위에 바로 짜서 박박 문지르고젖은 채로 잠드는 분들이 생각보다 많아요. 그런데 손톱으로 세게 긁고 덜 헹구면두피가 오히려 예민해지기 쉬워요.환절기라 두피가 당긴다면 끝까지 읽어 보세요.“머리 감는 법, 왜 순서가 있을까머리를 감는 이유는 두피를 씻는 데 있어요.머리카락은 그다음이에요. 머리카락보다 두피에 쌓인 땀과 기름,먼지를 씻어 내는 게 먼저예요. 그런데 거품을 머리카락 끝에만 내거나,두피에 샴푸를 바로 짜서 문지르면정작 씻어야 할 곳은 덜 씻기기 쉬워요. 이맘때는 바람이 건조해지면서두피가 당기거나 가렵다는 분들이..

안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 뿌리파리 없애는 법을날아다니는 벌레와 흙 속 유충으로 나눠서포스팅해 볼게요. 화분 근처에 까만 날벌레가 맴돈다면오늘 글을 끝까지 읽어 보세요. 화분 주변에 작은 날벌레가 보이면부엌에서 온 초파리겠거니 하고 넘기기 쉬워요.그런데 화분 흙에서 올라오는 날벌레라면흙 속에서 계속 새로 태어나고 있는 거예요.“뿌리파리, 초파리와 어떻게 다를까뿌리파리는 이름처럼 화분 흙에 사는 작은 날벌레예요.초파리보다 몸이 가늘고 색이 까만 편이에요. 초파리는 과일과 음식물 쓰레기 쪽에 모이고,뿌리파리는 화분 흙 위를 낮게 맴돌아요.어디에 모이는지만 봐도 대부분 구분이 돼요. 이맘때 밤 기온이 내려가면서밖에 두던 화분을 집 안으로 들이는 분들이 많아요.그때 흙과 함께 ..

안녕하세요매일매일 좋은 날을 나누는 성글벙글입니다😊 오늘은 굴 손질법을장 봐 온 순간부터 요리 직전까지순서대로 포스팅해 볼게요. 굴만 사 오면 어떻게 씻어야 할지 막막했다면오늘 글을 끝까지 읽어 보세요. 봉지 굴을 사 오면 바로 수돗물을 틀어박박 문질러 씻는 분들이 많아요.그런데 맹물에 오래 담그고 세게 문지르면굴 맛이 빠지고 살이 쉽게 뭉개져요.“굴 손질법, 왜 따로 알아 둘까굴은 살이 아주 여려서손이 많이 갈수록 상하기 쉬워요. 조개처럼 해감을 하는 게 아니라겉에 붙은 껍데기 조각과 찌꺼기를털어 내는 게 굴 손질법의 전부예요.해감처럼 오래 담가 둘 필요가 없어요. 그래서 굴 손질법의 핵심은세게 씻는 게 아니라 짧고 살살 씻는 거예요.깨끗하게 하려고 힘을 줄수록 오히려 손해예요. 이맘때부터 마트에 봉..